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員工壓力釋放

昆明戶外拓展訓練機構員工壓力釋放活動營

員工釋放壓力:“對壓力說NO”大型游園活動

主辦方:大自然戶外拓展培訓機構

  有調查顯示,二三十歲的年輕人壓力最大。中國科學院心理研究所的心理咨詢師宋國萍說:“大學畢業后沒多長時間就參加工作的年輕人,往往對工作抱很大期望,以為可以從此擺脫大學生活的單調,發揮自己的創造性。
    生理方面:心悸和胸部疼痛、頭痛,掌心冰冷或出汗、消化系統問題(如胃部不適、腹瀉等)、惡心或嘔吐、免疫力降低等;
    情緒方面:易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰等;
    行為方面: 失眠、過度吸煙喝酒、拖延事情、遲到缺勤、停止娛樂、嗜吃或厭食、吃鎮靜藥等;
    精神方面:  注意力難集中,表達能力、記憶力、判斷力下降,持續性地對自己及周圍環境持消極態度,優柔寡斷等。
隨著社會競爭的日益激烈,都市白領的自我心理壓力日趨嚴重,如果處理不當,將引發一系列社會與家庭問題,嚴重者,甚至走向極端。都市人心理問題現已成為當前社會所面臨的一個新課題。
當今都市人的心理生存環境:一方面,他們是企業的精英,企業的責任與自身對自我的要求都非常高,在工作中,激烈的商場競爭與員工之間的“個人利益之爭”往往使都市人身心疲憊,體力與心力都嚴重超支;另一方面,這些人都是家里的“頂梁柱”,主要的收入來源,家人與親朋對其期望值也非常高,其自我認知一般都很優越。長年處在這樣的心理生存環境下,使得不少都市白領對突如其來的意外挫折缺乏足夠的“心理準備”,一旦發生“巨變”,往往導致心理失衡,如果再走進“牛角尖”,則很難自拔。
    美國的統計數據表明,每年因員工心理壓力給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元,超過500家大公司稅后利潤的5倍。中國沒有具體統計數據,但估計也不是一個小數目。


對于每天兩點一線的“上班族”來說,親近大自然或許是他們最大的奢望.
     現在,我們有了這個機會,在我公司組織舉辦的員工釋放壓力,大型游園活動當中,大家可以在大自然中釋放自我,展現活力,讓我們的每一天都散發與眾不同的魅力氣息!
     身處自然之中,徹底放松都市人久經壓力考驗的疲憊身心,經過人與大自然的交流,傾聽風聲的交織,飽覽曠神的風景,在天地之間汲取力量后,那種從心底深處涌出的成就感和滿足感是無與倫比的.
釋放壓力我們可以做到
每天保持必要的放松,讓細胞充滿活力。
每天保持自信和微笑,讓快樂感染自己。
每天保持必要的學習,讓知識浸潤大腦。
每天保持獨立的思考,讓自省統領行動。
每天保持收支的平衡,讓透支念頭見鬼。
每天保持良好行動力,讓業績步步攀升。

    釋放壓力,創造職場高效能。那么,讓我們從現在就開始上路,一起邁向成功,共同去見證最杰出的成就吧!那些屈辱、挫折、責罵、失敗、嘲笑和譏諷,所造成的壓力讓它見鬼去吧,那些都不是成功路上的絆腳石,讓我們釋放過多的壓力,全力使其變成我們前進的動力。

昆明戶外拓展培訓讓我們的高效能打造全新的企業文化!
多點溝通,少點抱怨!
多點理解,少點爭執!
多點輕松,少點壓力!

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